鈴木 恵子 人が好き♡わいわい大好きママ美容師けーここと鈴木恵子です
いつも通り朝からご飯作り
いつもはメインだけだけど、なーんもないから副菜まで作った
何気にそれが一番めんどくさいよねー
とりあえずバーって
３０分でかんせーい
ハンバーグ作りながら、ブロッコリー茹でて、きゅうりと塩昆布をあえて、ハンバーグ作り終わったら人参のきんぴら、きゃべつとわかめの味噌汁
うちのハンバーグはあっためて食べれるように煮込みハンバーグにしてるよ
ソースかけてねとか言っても忘れそうじゃん！！
メンズってさ
そしつなぎは最近これ！！
一時期品切れしてたよねー
とりあえずハンバーグには牛乳でふやかして使ってます
あとコーヒーにたまに入れるくらいかな
ご飯が好きだからなるべく糖質を減らして、あとなるべく減塩
減塩するために
牛乳を入れるよ！！
まろやかになるからかなり塩分が控えられます
気になる方は乳和食で調べてみて
やっぱり食は大切
今の生活が７年後の自分を作るみたいよー
とりあえずダイエットより健康でいたいお年頃
もりもり食べて元気でいたいよねー
ではでは今日も忙しいぞー！！
みんなも華金がんばろ♡
